티스토리 뷰
청포도의 칼로리는 얼마인가요? 알아보기
곧 있으면 청포도의 제철이 오는데요.
다이어트 식품으로도 안성 맞춤이고
영양분또한 풍부합니다.그렇지만 칼로리는
높기때문에 딱 적당량의 양만 먹는게 좋습니다.
당이 높은편이기는 하지만, 신맛이 너무
강하게 느껴져서 개인적으로는 청포도를
그리 좋아하지는 않습니다. 그럼 오늘은 청포도의
칼로리는 얼마인지 알아보겠습니다.
일단 청포도는 100g당 47kcal군요.
제철은 7월 31일 ~ 8월 31일 약 한달간입니다.
딱 이 때쯤이 여름날씨로 햇볓이 쨍쨍하겠네요~ ㅎㅎ
위 이미지는 청포도 구입요령과
보관온도, 보관일, 보관법,손질법, 기타정보 등등
한번 참고해보시는것도 좋습니다.
영양분이 되게 풍부합니다.
그리고 청포도를 먹게되면 구연산과 유기산이 풍부해서 피로회복에도
매우 좋다고도 합니다.
이상 청포도의 칼로리에 대해 알아보았습니다.
댓글