지성피부가 생기는 이유

지성피부가 생기는 이유

 

 

이마나 콧등, 두피나 손발에 유난히 유분이 많이 생길 때가 있습니다.

이유는 크게 두가지가 있습니다.

 

기름을 사용한 요리를 즐겨 먹었는지 또는 지방대사의 작용이 이루어지지 않았든지의 경우입니다.

동물성 기름이 몸에 축적되게 되면 모공으로도 배출되기 때문에

머리나 겨드랑이 또는 음부 등에서 악취가 심하게 납니다.

 

또한 포화지방을 과잉 섭취하시게 되면 간이나 담낭,췌장,심장 등에도

병이 생길 수 있기때문에 조심하셔야합니다.

 

이런 증세를 없애기 위해서는 돼지고기,닭고기나 계란 등 지방을 다량 함유하고 있는

동물성 식품을 삼가시고, 식물성 기름 역시 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하셔야합니다.

 

단백질이나 탄수화물의 과잉 섭취도 지성 피부가 되는 원인 중 하나이기때문에

섭취량을 조절하시는게 좋습니다.